BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Slow Living - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Slow Living
X-ORIGINAL-URL:https://slowlivingweekend.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Slow Living
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261101T143000
DTSTAMP:20260529T212433
CREATED:20260529T152925Z
LAST-MODIFIED:20260529T155200Z
UID:6457-1793379600-1793543400@slowlivingweekend.nl
SUMMARY:Slow Living Weekend oktober 2026
DESCRIPTION:Mindfulness retraite voor vrouwen\nvan: vanalles moeten\, via: ont-moeten\, naar: jezelf ontmoeten \nGezien in: Flow magazine \, Libelle magazine\, Santé magazine. \n\n\nEven voor niemand zorgen\, naar niemand luisteren\, op niemand letten: \n\n\n\n\nAlleen jij met jezelf. \n\n\nOefenen om te Zijn met wat er is\,\nvanuit een liefdevolle houding\nTijdens het Slow Living Weekend is er ruimte om jezelf te ont-moeten\, ruimte om naar binnen te keren\, wat leeft er in jou? \nEen weekend om stil te staan\, met aandacht voor jezelf. Tijd voor verlangzamen en verstilling. \nIn stilte ontstaat er ruimte. Ruimte voor dat wat er aandacht nodig heeft. Er kunnen allerlei gevoelens en gedachten omhoog komen\, het weekend is een veilige plek waar je kunt oefenen om te Zijn met wat er is\, vanuit een liefdevolle\, milde houding voor jezelf. \nDe energie van samen in stilte… wauw… \n  \nMerk je dat je altijd AAN staat\, en:\n\nLastig kunt voelen wat je eigenlijk voelt?\nOf dat je juist zóveel voelt\, dat het soms overweldigend is?\nVaker kritisch dan liefdevol over jezelf denkt?\nMerk je dat je eerst zorgt dat de ander oké is\, dan pas jezelf?\nNiet goed gedijt in de ‘ratrace’ van deze tijd\nVeel in je hoofd zit?\n\nWil je graag liefdevoller en milder naar jezelf zijn\, en:\n\nContact maken met de rustplek in jezelf\, ongeacht de storm om je heen\nWeer verbinding hebben met je gevoel\, je lichaam en de natuur\, en weten hoe je hier in het dagelijks leven steeds naar terug kunt keren\nVoelen wat jij belangrijk vindt en wat jij wilt (los van alle verwachtingen en rollen van buitenaf)\nMeer rust in je hoofd ervaren\, minder piekeren en twijfelen\nContact maken met je inuïtie\n\nIk ging met spanning en tranen\, want ik ging voor de eerste keer in mijn leven iets voor mezelf doen. Je hebt me het mooiste cadeau gegeven wat ik me maar kon wensen; me veilig voelen bij mezelf. Mijn kindjes krijgen een betere versie van hun mama terug. \nLiselotte van Schaijk​ \nIk heb het gevoel dat alles weer kan stromen door mijn lichaam\, blokkades zijn weg. \nAnoeska van der Maas \nLocatie\nPrachtige locatie in de bossen\nWe verblijven dit weekend bij De Refter; een sfeervol voormalig klooster\, een prachtig gebouw. De Refter ligt in Ubbergen\, vlakbij Nijmegen. Het is gemakkelijk te bereiken met de auto en de bus stopt voor de deur (13 minuten vanaf Nijmegen Centraal). \nDe meditatie op zaterdagavond was een break through voor mij.\nDoor het weekend ben ik weer meer gaan voelen\, ipv altijd alleen maar denken. \nProgramma\nEr is in het weekend een mooie balans tussen meditaties\, mindful bewegen\, privé concert en stembevrijding\, dansen\, stiltewandelingen + bosbaden\, stille maaltijden\, reflectie\, delen en tijd voor jezelf. \nTijdens het weekend kun je zelf beslissen waar je wel en niet aan meedoet. Er wordt een programma aangeboden\, en jij voelt waar je op dat moment behoefte aan hebt. In dit weekend mag je oefenen met echt naar jezelf luisteren\, naar jouw behoeftes. \nVoorbeeld programma\nHet programma ziet er elke keer een beetje anders uit\, maar ongeveer zo: \nDag 1\n17:00u aankomst\n17:30u welkomstcirkel\n18:30u diner\n20:00u meditatie \nDag 2\n8:15u mindful bewegen\n9:00u ontbijt\n11:00u meditatie + reflectie/schrijfmoment\n13:00u lunch\n14:00u stiltewandeling + bosbaden\n17:00u meditatie + deelmoment\n18:00u diner\n20:00u meditatie + muziek (bijv. stembevrijding / concert) \nDag 3\n8:15u mindful bewegen + dansen\n9:30u ontbijt\n11:00u meditatie\n12:30u lunch\n13:30u sluitingscirkel\n14:30u einde \nDe ochtenden in stilte\nAlle ochtenden t/m de lunch verblijven we in stilte. Ook zijn we alle maaltijden in stilte. \nDe overige tijd kun je ervoor kiezen om in stilte te blijven of juist de verbinding met de anderen in de groep te zoeken. \nHet is geen kletsweekend\, maar een weekend met veel ruimte voor rust en verstilling. \nDe groep\nWe komen samen met een kleine groep. Alleen en toch samen. In de stilte. Het is stimulerend en inspirerend om dit samen te doen. Je zult merken dat je minder gemakkelijk afgeleid bent dan wanneer je alleen bent. \nDe verbinding met elkaar kan helpend zijn voor je proces. \nÉén van de elementen van zelfcompassie is ‘common humanity’\, ofwel gedeelde menselijkheid. Soms kan het voelen of je de enige bent met een bepaald gevoel/gedachte. Een eerste stap is om te herkennen dat lijden bij het leven hoort\, op welke manier dan ook. Door te delen wat er in je omgaat\, het kleine of grotere geluk of lijden\, zul je merken dat dat juist is wat ons met elkaar verbindt. We vinden herkenning bij elkaar\, we worden gezien en gehoord. \nVoor wie?\nVoor jou: \nAls je nog nooit gemediteerd hebt\,\nAls je het soms zelf probeert\, maar het er ook vaak bij inschiet\,\nAls je ervaring hebt met mediteren en wilt ontdekken of een retraite iets voor je is\, op een laagdrempelige manier.\n“Het is laagdrempelig\, warm en veilig”\, alsdus eerdere deelnemers. \nFijn als je er bij bent! \n  \nIk begrijp Thich Nhat Hanh\, Eckhart Tolle en Jan Geurtz ineens écht\, ik voel het. \n  \nMarielle Koster \n  \nDe confrontatie met jezelf aangaan is niet eng\, maar heilzaam.​ \n  \nJulia Hartendorp \nIk heb ervaren dat ik mezelf echt de moeite waard vind. \nAnne Meijndert \nWandelingen en de natuur\nDe natuur in de omgeving lijkt wel buitenlands\, het is echt prachtig! Bosrijk\, open velden\, en: heuvelachtig. Tijdens de wandeling zullen we dan ook wat heuvels opklimmen en er van af dalen. Het is fijn als je goed ter been bent. Je kunt je verwonderen door de schoonheid van de natuur. \nMaaltijden\nDit weekend word je helemaal ontzorgd: er wordt volledig biologisch en vegetarisch voor je gekookt.\nEr is elke dag een uitgebreid ontbijt\, uitgebreide lunch en een voedzame avondmaaltijd.\nTussendoor is er onbeperkt koffie\, thee\, fruit en natuurlijk wat lekkers. \nWe eten alle maaltijden in stilte. Zodat we eens niet mee te hoeven doen met ‘social talk’\, zodat we op niemand anders hoeven te letten en voor niemand anders hoeven te zorgen. Met alle aandacht bij jezelf\, bij je lijf en bij de heerlijke voedzame maaltijden. \n  \nOver Karlijn\nBij Karlijn voelt het fijn en veilig \nKarlijn Jacobs – Slow Living – mindfulness retraite retreat weekend stilte\nIk ben Karlijn Jacobs\, mindfulnesstrainer en ik organiseer sinds 2017 de Slow Living Weekenden. Inmiddels heb ik al meer dan 350 vrouwen mogen begeleiden. \nOp deze Slow Living reis ben ik je gids. Ik laat je ervaren\, ik loop met je mee en sta naast je. Ik begeleid je rustig en liefdevol door wat je tegenkomt. \n  \nOver Ava\n>Ook Ava is erbij\, mijn hond. Ze is lief\, gevoelig\, zacht en houdt van knuffelen. Zij haalt je naar het nu. Deelnemers noemen haar een waardevolle toevoeging aan het weekend. Ze wandelt soms een stukje mee\, ligt vaak ergens rustig te slapen of komt even langs voor een knuffel. Mocht je het spannend vinden of allergisch zijn\, laat het me vooral even weten. Dan denk ik graag met je mee. \n  \nLaat je raken door muziek\nTijdens alle Slow Living Weekenden is er een moment met muziek\, met singer songwriter Kelsey Kluijtmans. Muziek raakt je hart\, muziek neemt je mee op een innerlijke reis\, in de diepere lagen van je lichaam en gevoel. Ook helpt muziek en samen zingen om jezelf te uiten. Dit kan heel klein\, in jezelf\, van binnen\, of hardop terwijl je klanken maakt. Precies zoals het goed voelt voor jou. \nWat doet Kelsey?\nKelsey komt ons betoveren met haar prachtige stem en muziek. Ze nodigt je daarnaast uit om ook jouw eigen stem te laten klinken.  Door stembevrijdingsoefeningen en het samen zingen van mantra’s\, ervaar je de kracht van jouw unieke geluid. Het is een moment van expressie\, verbinding en vrijheid. \n“Dit is zo uniek! Alle lagen worden aangeraakt… hier wil je bij zijn!” – Anne \n  \nWat is de groepsgrootte?\n\nWe zijn met een kleine groep\, maximaal 10 vrouwen. \nIk heb dit nog nooit gedaan\, kan ik dan meedoen?\n\nJazeker! Je hebt geen ervaring met meditatie\, stilte of mindfulness nodig\, maar dat mag natuurlijk wel. Het is laagdrempelig en praktisch. De sfeer is liefdevol en veilig. \nJe kunt het weekend vanuit nieuwsgierigheid benaderen:\nwat doet de stilte en tijd voor jezelf met je? \nIk wil dit doen vanuit een budget van mijn werkgever. Zij willen graag specifieke informatie erop\, kan dat?\n\nNatuurlijk\, mail even op karlijn@karlijnjacobs.nl\, dan overleggen we welke informatie erop moet komen te staan. Daarna maak ik handmatig een factuur die je naar je werkgever kunt sturen en zorg ik dat je je alvast kunt aanmelden voor jou weekend naar keuze. \nIk wil dit doen vanuit een budget van mijn werkgever. Zij willen graag specifieke informatie erop\, kan dat?\n\nNatuurlijk\, mail even op karlijn@karlijnjacobs.nl\, dan overleggen we welke informatie erop moet komen te staan. Daarna maak ik handmatig een factuur die je naar je werkgever kunt sturen en zorg ik dat je je alvast kunt aanmelden voor jou weekend naar keuze. \nZal ik wat eten voor de zekerheid in m’n tas meenemen of is er genoeg?\n\nIk kan me deze vraag heel goed voorstellen\, eten is een basisbehoefte\, dat moet gewoon goed zijn. Fijn dat je goed voor jezelf zorgt door daar over na te denken. \nGezonde en gevarieerde voeding is zo belangrijk voor je lichaam en je geest. Dit weekend wordt je helemaal ontzorgt\, het eten is waanzinnig lekker\, je zult gelijk merken wat het effect is op je lichaam en geest. \nWe eten 3 maaltijden per dag\, waarvan de lunch altijd ook soep en salade bevat en in de avond een 3 gangen maaltijd. De maaltijden worden gemaakt door een zeer ervaren kok\, zodat je de hele dag een fijn verzadigd gevoel in je buik hebt. Tussendoor is er altijd iets om je honger te stillen; fruit\, chocolade\, koekjes. Mmm lekker  \nWat doet de stilte voor het lichaam?\n\nDe stilte zorgt ervoor dat je lichaam tot rust komt en in de verzorgstand komt. Je ademhaling en hartstlag komen tot rust. Het bloed gaat naar je organen ipv naar de spieren en de spijsvertering komt goed op gang. \nIs het per openbaar vervoer goed te bereiken?\n\nJa\, vanaf station Nijmegen rijdt er een bus die voor de deur stopt. De bus doet er 13 minuutjes over. \nIs het per openbaar vervoer goed te bereiken?\n\nJa\, vanaf station Nijmegen rijdt er een bus die voor de deur stopt. De bus doet er 13 minuutjes over.
URL:https://slowlivingweekend.nl/event/retraite-slow-living-weekend-oktober-2026/
LOCATION:De Refter\, Ubbergen\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Karlijn Jacobs - Slow Living":MAILTO:karlijn@karlijnjacobs.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261204T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261206T143000
DTSTAMP:20260529T212433
CREATED:20260529T155602Z
LAST-MODIFIED:20260529T155705Z
UID:6468-1796403600-1796567400@slowlivingweekend.nl
SUMMARY:Slow Living Weekend 4 - 6 december 2026
DESCRIPTION:Mindfulness retraite voor vrouwen\nvan: vanalles moeten\, via: ont-moeten\, naar: jezelf ontmoeten \nGezien in: Flow magazine \, Libelle magazine\, Santé magazine. \n\n\nEven voor niemand zorgen\, naar niemand luisteren\, op niemand letten: \n\n\n\n\nAlleen jij met jezelf. \n\n\nOefenen om te Zijn met wat er is\,\nvanuit een liefdevolle houding\nTijdens het Slow Living Weekend is er ruimte om jezelf te ont-moeten\, ruimte om naar binnen te keren\, wat leeft er in jou? \nEen weekend om stil te staan\, met aandacht voor jezelf. Tijd voor verlangzamen en verstilling. \nIn stilte ontstaat er ruimte. Ruimte voor dat wat er aandacht nodig heeft. Er kunnen allerlei gevoelens en gedachten omhoog komen\, het weekend is een veilige plek waar je kunt oefenen om te Zijn met wat er is\, vanuit een liefdevolle\, milde houding voor jezelf. \nDe energie van samen in stilte… wauw… \n  \nMerk je dat je altijd AAN staat\, en:\n\nLastig kunt voelen wat je eigenlijk voelt?\nOf dat je juist zóveel voelt\, dat het soms overweldigend is?\nVaker kritisch dan liefdevol over jezelf denkt?\nMerk je dat je eerst zorgt dat de ander oké is\, dan pas jezelf?\nNiet goed gedijt in de ‘ratrace’ van deze tijd\nVeel in je hoofd zit?\n\nWil je graag liefdevoller en milder naar jezelf zijn\, en:\n\nContact maken met de rustplek in jezelf\, ongeacht de storm om je heen\nWeer verbinding hebben met je gevoel\, je lichaam en de natuur\, en weten hoe je hier in het dagelijks leven steeds naar terug kunt keren\nVoelen wat jij belangrijk vindt en wat jij wilt (los van alle verwachtingen en rollen van buitenaf)\nMeer rust in je hoofd ervaren\, minder piekeren en twijfelen\nContact maken met je inuïtie\n\nIk ging met spanning en tranen\, want ik ging voor de eerste keer in mijn leven iets voor mezelf doen. Je hebt me het mooiste cadeau gegeven wat ik me maar kon wensen; me veilig voelen bij mezelf. Mijn kindjes krijgen een betere versie van hun mama terug. \nLiselotte van Schaijk​ \nIk heb het gevoel dat alles weer kan stromen door mijn lichaam\, blokkades zijn weg. \nAnoeska van der Maas \nLocatie\nPrachtige locatie in de bossen\nWe verblijven dit weekend bij De Refter; een sfeervol voormalig klooster\, een prachtig gebouw. De Refter ligt in Ubbergen\, vlakbij Nijmegen. Het is gemakkelijk te bereiken met de auto en de bus stopt voor de deur (13 minuten vanaf Nijmegen Centraal). \nDe meditatie op zaterdagavond was een break through voor mij.\nDoor het weekend ben ik weer meer gaan voelen\, ipv altijd alleen maar denken. \nProgramma\nEr is in het weekend een mooie balans tussen meditaties\, mindful bewegen\, privé concert en stembevrijding\, dansen\, stiltewandelingen + bosbaden\, stille maaltijden\, reflectie\, delen en tijd voor jezelf. \nTijdens het weekend kun je zelf beslissen waar je wel en niet aan meedoet. Er wordt een programma aangeboden\, en jij voelt waar je op dat moment behoefte aan hebt. In dit weekend mag je oefenen met echt naar jezelf luisteren\, naar jouw behoeftes. \nVoorbeeld programma\nHet programma ziet er elke keer een beetje anders uit\, maar ongeveer zo: \nDag 1\n17:00u aankomst\n17:30u welkomstcirkel\n18:30u diner\n20:00u meditatie \nDag 2\n8:15u mindful bewegen\n9:00u ontbijt\n11:00u meditatie + reflectie/schrijfmoment\n13:00u lunch\n14:00u stiltewandeling + bosbaden\n17:00u meditatie + deelmoment\n18:00u diner\n20:00u meditatie + muziek (bijv. stembevrijding / concert) \nDag 3\n8:15u mindful bewegen + dansen\n9:30u ontbijt\n11:00u meditatie\n12:30u lunch\n13:30u sluitingscirkel\n14:30u einde \nDe ochtenden in stilte\nAlle ochtenden t/m de lunch verblijven we in stilte. Ook zijn we alle maaltijden in stilte. \nDe overige tijd kun je ervoor kiezen om in stilte te blijven of juist de verbinding met de anderen in de groep te zoeken. \nHet is geen kletsweekend\, maar een weekend met veel ruimte voor rust en verstilling. \nDe groep\nWe komen samen met een kleine groep. Alleen en toch samen. In de stilte. Het is stimulerend en inspirerend om dit samen te doen. Je zult merken dat je minder gemakkelijk afgeleid bent dan wanneer je alleen bent. \nDe verbinding met elkaar kan helpend zijn voor je proces. \nÉén van de elementen van zelfcompassie is ‘common humanity’\, ofwel gedeelde menselijkheid. Soms kan het voelen of je de enige bent met een bepaald gevoel/gedachte. Een eerste stap is om te herkennen dat lijden bij het leven hoort\, op welke manier dan ook. Door te delen wat er in je omgaat\, het kleine of grotere geluk of lijden\, zul je merken dat dat juist is wat ons met elkaar verbindt. We vinden herkenning bij elkaar\, we worden gezien en gehoord. \nVoor wie?\nVoor jou: \nAls je nog nooit gemediteerd hebt\,\nAls je het soms zelf probeert\, maar het er ook vaak bij inschiet\,\nAls je ervaring hebt met mediteren en wilt ontdekken of een retraite iets voor je is\, op een laagdrempelige manier.\n“Het is laagdrempelig\, warm en veilig”\, alsdus eerdere deelnemers. \nFijn als je er bij bent! \n  \nIk begrijp Thich Nhat Hanh\, Eckhart Tolle en Jan Geurtz ineens écht\, ik voel het. \n  \nMarielle Koster \n  \nDe confrontatie met jezelf aangaan is niet eng\, maar heilzaam.​ \n  \nJulia Hartendorp \nIk heb ervaren dat ik mezelf echt de moeite waard vind. \nAnne Meijndert \nWandelingen en de natuur\nDe natuur in de omgeving lijkt wel buitenlands\, het is echt prachtig! Bosrijk\, open velden\, en: heuvelachtig. Tijdens de wandeling zullen we dan ook wat heuvels opklimmen en er van af dalen. Het is fijn als je goed ter been bent. Je kunt je verwonderen door de schoonheid van de natuur. \nMaaltijden\nDit weekend word je helemaal ontzorgd: er wordt volledig biologisch en vegetarisch voor je gekookt.\nEr is elke dag een uitgebreid ontbijt\, uitgebreide lunch en een voedzame avondmaaltijd.\nTussendoor is er onbeperkt koffie\, thee\, fruit en natuurlijk wat lekkers. \nWe eten alle maaltijden in stilte. Zodat we eens niet mee te hoeven doen met ‘social talk’\, zodat we op niemand anders hoeven te letten en voor niemand anders hoeven te zorgen. Met alle aandacht bij jezelf\, bij je lijf en bij de heerlijke voedzame maaltijden. \n  \nOver Karlijn\nBij Karlijn voelt het fijn en veilig \nKarlijn Jacobs – Slow Living – mindfulness retraite retreat weekend stilte\nIk ben Karlijn Jacobs\, mindfulnesstrainer en ik organiseer sinds 2017 de Slow Living Weekenden. Inmiddels heb ik al meer dan 350 vrouwen mogen begeleiden. \nOp deze Slow Living reis ben ik je gids. Ik laat je ervaren\, ik loop met je mee en sta naast je. Ik begeleid je rustig en liefdevol door wat je tegenkomt. \n  \nOver Ava\n>Ook Ava is erbij\, mijn hond. Ze is lief\, gevoelig\, zacht en houdt van knuffelen. Zij haalt je naar het nu. Deelnemers noemen haar een waardevolle toevoeging aan het weekend. Ze wandelt soms een stukje mee\, ligt vaak ergens rustig te slapen of komt even langs voor een knuffel. Mocht je het spannend vinden of allergisch zijn\, laat het me vooral even weten. Dan denk ik graag met je mee. \n  \nLaat je raken door muziek\nTijdens alle Slow Living Weekenden is er een moment met muziek\, met singer songwriter Kelsey Kluijtmans. Muziek raakt je hart\, muziek neemt je mee op een innerlijke reis\, in de diepere lagen van je lichaam en gevoel. Ook helpt muziek en samen zingen om jezelf te uiten. Dit kan heel klein\, in jezelf\, van binnen\, of hardop terwijl je klanken maakt. Precies zoals het goed voelt voor jou. \nWat doet Kelsey?\nKelsey komt ons betoveren met haar prachtige stem en muziek. Ze nodigt je daarnaast uit om ook jouw eigen stem te laten klinken.  Door stembevrijdingsoefeningen en het samen zingen van mantra’s\, ervaar je de kracht van jouw unieke geluid. Het is een moment van expressie\, verbinding en vrijheid. \n“Dit is zo uniek! Alle lagen worden aangeraakt… hier wil je bij zijn!” – Anne \n  \nWat is de groepsgrootte?\n\nWe zijn met een kleine groep\, maximaal 10 vrouwen. \nIk heb dit nog nooit gedaan\, kan ik dan meedoen?\n\nJazeker! Je hebt geen ervaring met meditatie\, stilte of mindfulness nodig\, maar dat mag natuurlijk wel. Het is laagdrempelig en praktisch. De sfeer is liefdevol en veilig. \nJe kunt het weekend vanuit nieuwsgierigheid benaderen:\nwat doet de stilte en tijd voor jezelf met je? \nIk wil dit doen vanuit een budget van mijn werkgever. Zij willen graag specifieke informatie erop\, kan dat?\n\nNatuurlijk\, mail even op karlijn@karlijnjacobs.nl\, dan overleggen we welke informatie erop moet komen te staan. Daarna maak ik handmatig een factuur die je naar je werkgever kunt sturen en zorg ik dat je je alvast kunt aanmelden voor jou weekend naar keuze. \nIk wil dit doen vanuit een budget van mijn werkgever. Zij willen graag specifieke informatie erop\, kan dat?\n\nNatuurlijk\, mail even op karlijn@karlijnjacobs.nl\, dan overleggen we welke informatie erop moet komen te staan. Daarna maak ik handmatig een factuur die je naar je werkgever kunt sturen en zorg ik dat je je alvast kunt aanmelden voor jou weekend naar keuze. \nZal ik wat eten voor de zekerheid in m’n tas meenemen of is er genoeg?\n\nIk kan me deze vraag heel goed voorstellen\, eten is een basisbehoefte\, dat moet gewoon goed zijn. Fijn dat je goed voor jezelf zorgt door daar over na te denken. \nGezonde en gevarieerde voeding is zo belangrijk voor je lichaam en je geest. Dit weekend wordt je helemaal ontzorgt\, het eten is waanzinnig lekker\, je zult gelijk merken wat het effect is op je lichaam en geest. \nWe eten 3 maaltijden per dag\, waarvan de lunch altijd ook soep en salade bevat en in de avond een 3 gangen maaltijd. De maaltijden worden gemaakt door een zeer ervaren kok\, zodat je de hele dag een fijn verzadigd gevoel in je buik hebt. Tussendoor is er altijd iets om je honger te stillen; fruit\, chocolade\, koekjes. Mmm lekker  \nWat doet de stilte voor het lichaam?\n\nDe stilte zorgt ervoor dat je lichaam tot rust komt en in de verzorgstand komt. Je ademhaling en hartstlag komen tot rust. Het bloed gaat naar je organen ipv naar de spieren en de spijsvertering komt goed op gang. \nIs het per openbaar vervoer goed te bereiken?\n\nJa\, vanaf station Nijmegen rijdt er een bus die voor de deur stopt. De bus doet er 13 minuutjes over. \nIs het per openbaar vervoer goed te bereiken?\n\nJa\, vanaf station Nijmegen rijdt er een bus die voor de deur stopt. De bus doet er 13 minuutjes over.
URL:https://slowlivingweekend.nl/event/retraite-slow-living-weekend-december-2026/
LOCATION:De Refter\, Ubbergen\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Karlijn Jacobs - Slow Living":MAILTO:karlijn@karlijnjacobs.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR